如何使用超级珍妮(月经杯)

第一次使用月经杯时,使用月经杯可能是第一次使用卫生垫的具有挑战性。

我们得到它,乍一看月经杯可以令人恐惧,特别是对于习惯看到他们在家的传统妈妈推荐的卫生垫的年轻女孩。

虽然大多数传统母亲都支持传统的卫生巾,但现在更多的女性对积极的变化开放。积极的变化包括对自己想要的并且需要作为一个女人的充分意识。

一个独立的女人是一个了解她想要和需要的人,就是她的职业生涯,关系和她作为一个女人的健康状况相关的智慧选择。

让我们来学习如何使用超级珍妮月经杯因为知识是力量!

整个过程很简单1 ... 2 ... 3 ... Kaboom!

月经杯卫生处理和插入指南


月经杯卫生处理和插入

  

   

 在处理杯子之前,用温和的无味肥皂洗手。

 

 

  

在使用它之前将其煮沸5-10分钟第一次.

 

 

 

   

定位

陷入舒适的位置,可以帮助您散布腿,两是坐在厕所或蹲下。

 

 

 

使用以下方法之一折叠杯子,这些方法最适合您:

c折叠

这折叠是大多数女性使用的基本技术。

1.从一个开放的杯子开始。


月经杯C折技术









 

2.将其按到中心。


月经杯C折技术2


3.夹住杯子关闭。折成两半以形成C形。


月经杯C折技术3
                                         


其他折叠技术:


阴唇折叠

    这种技术有助于轻松开放。

     

     

     

     

     

     

     

    1.夹住边缘的一侧。

                                                                                                  

     

    阴唇折叠技术

     

     

     

     

     

     

     

     


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    2.将夹持区域带到边缘的另一侧。


     

    阴唇折叠技术2

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    3.将挤压区域放入杯子中。把它推下来。


     

    阴唇折叠技术3

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    4.从另一侧拿指针手指和拇指,将剩余的边缘推到一起,并释放首先夹持的边缘。

     

     

     

     

    阴唇折叠技术4

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

                                                                                                                                                                           

    这是将插入的点。

                                                            

     

                                                                                    

    阴唇折叠技术5
               

     

     

       

     

     

                                                           

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    7倍

    它涉及折叠单位数字7的形状。

     

    1.将轮辋推在一起

     

     

    2.折叠边缘的一半,创造7个形状。

     

     

    3.这是您将插入的点。

     

     

     

    推下折叠

    这种技术有助于轻松开放。

     

    1.将指针手指放在边缘顶部,然后将其直接推到杯子的底部。

     

     

    2.握住杯子的顶部区域并释放您的手指。

     

     

    3. 这是您将插入的点。

     


    插入指南


    现在用于实际插入。


    • 润湿杯子的边缘,以帮助它更好地滑动。轻轻地将阴唇分开以帮助处理该过程。

    • 然后,用拇指和食指将折叠单元轻轻插入阴道,同时将其指向尾骨。

    • 要展开杯子,慢慢转动它以完成一次旋转。


    月经杯拆除


    删除杯子时,不要忘记用肥皂洗手!保持手指钉短。

    • 再次进入舒适的位置,让你的阴道肌肉向下推动装置。

    • 稳定地伸展为单位的阀杆并轻轻拉动它直到您感觉到杯子的底部,轻轻挤压底座以释放吸力。

    • 现在将单位慢慢拉出并将其内容清空到厕所。

    • 不要通过指甲捏住阀杆,以避免损坏杯子

    重要提示:我们建议轻轻地拉动茎,同时使用腹部/骨盆地板肌肉稍微向下略微向下摇摆(好像有肠道运动)推动,直到您可以到达杯子。然后,将压力轻轻施加到杯子的底部到C折叠以破坏密封并移除。我们不建议使用茎去除杯子,因为它可能会引起疼痛或打破它。夹住杯子时避免使用钉子。


    清洁杯​​子


    • 将内容物清空到厕所或水槽中。

    • 在重用之前,用温水和无味的肥皂彻底清洗杯子。


    更多用户提示:

    帮助打开SJ杯的提示

    帮助打开超级珍妮月经杯的提示 帮助开放月经杯的提示

    如何测量子宫颈并选择一个月经杯


    定位和“测量”子宫颈的高度可能非常令人恐慌,但是当您未定的形状和/或尺寸的月经杯购买时非常有益。

    知道你的子宫颈的高度会确保你没有得到一个既不是太长或太短的杯子。

    在月经时试图测量你的子宫颈。您可能会发现在淋浴时测量您的子宫颈将是最方便的。

    找到舒适的位置。你可以用膝盖蹲下或支撑浴缸的脚。

    蹲会让您宽敞的房间伸手可放,将宫颈带到最接近的位置,它可能会进入阴道开放。

    将中指插入瞄准朝向您的背部或尾部的小指,而不是直接。

    你的子宫颈会比阴道墙感到有点坚硬。它可能觉得自己的鼻尖,你可能会或可能不会感受到你的子宫颈的缩进。


    一旦找到你的子宫颈,请注意,因为你的手指被插入了多少。

    • 如果您只能将手指的尖端插入到中间指关节下方,而不是您有低宫颈。

    • 如果您能够将手指插入中间关节,那么您有一个中的子宫颈。

    • 如果你可以插入你的手指通过你的中间指关节,而且在到达你的子宫颈之前或者你根本无法到达它,那么你有一个高宫颈。

    如果您愿意,您还可以测量插入的手指区域的长度以获得精确测量。

    所以现在你有你的近似测量:


    • 如果您有低到中的子宫颈和/或光流=小尺寸

    • 如果您有媒介到高宫颈和/或重型流量=大尺寸

    虽然据说,钟形杯最适合带有低宫颈的人,但是,超珍妮已经发现适合和舒适地为低矮的宫颈舒适地工作。如果您有一个非常高的子宫颈,您可能会感到更加舒适,即“V”形杯优惠的长度。


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